「健康管理」 一覧

筋トレやダイエットに含まれない健康管理に関するカテゴリ。
ボディメイクも健康の延長線上にあります。健康第一。

カテゴリ一覧

トランス脂肪酸は体に悪い?低トランス脂肪酸の商品を紹介

トランス脂肪酸は体に悪い?低トランス脂肪酸の商品を紹介

マーガリンなどに含まれる「トランス脂肪酸」が健康を害すると話題になっています。 トランス脂肪酸の健康問題にいち早く着目したアメリカでは、トランス脂肪酸の含有量が多い「部分水素添加油脂」の使用を2018 ...

痛い口内炎の治し方|早く生理食塩水を手に入れろ

痛い口内炎の治し方|生理食塩水と口内炎パッチが最強

2018/04/30   -健康管理

口内炎がめちゃくちゃ痛くて、食べたり飲んだりも苦痛で生活に支障がある人向け。 とにかく生理食塩水で口をゆすいでみてください。これで一時的にですが痛みが消えます。 生理食塩水は自分で作ることも可能ですが ...

太りたいのに太れない!痩せすぎ改善

太りたいのに太れない!痩せすぎの原因と改善のための食事方法・サプリの使い方

2018/02/22   -食事と栄養, 健康管理
 

「痩せ願望」が強い若い女性の増加は、社会問題にもなっています。 太りすぎで病気が心配される「メタボリックシンドローム」も健康問題として重大視されています。 一方「太りたいのに太れない」悩みは、余りクロ ...

チャンピック禁煙セラピー

チャンピックスであっさりと禁煙成功した。禁煙セラピーとの組み合わせがおすすめ。

2015/04/14   -禁煙

  なんかあっさりとタバコ辞めてしまいました。チャンピックスって凄いです。 【第1回】禁煙外来で薬(チャンピックス)を買ってきたので、流れや費用について。 【第2回】【禁煙外来】チャンピック ...

【禁煙外来】チャンピックスは本当に禁煙が出来る予感がする。

【禁煙外来】チャンピックスは本当に禁煙が出来る予感がする。

2015/04/06   -禁煙

禁煙外来の経過報告です。 【前回】禁煙外来で薬(チャンピックス)を買ってきたので、流れや費用について。 1周目が終了して、完全禁煙を開始しました。 マズいです。今のところ本当に禁煙出来てしまいそうです ...

禁煙手帳2

禁煙外来で薬(チャンピックス)を買ってきたので、流れや費用について。

2015/03/30   -禁煙

ついに禁煙外来を受診してきました。ちゃんと禁煙出来るように、ブログに記録して行こうと思います。 禁煙を決意した理由・目的は以下。 やはり健康に悪い 身体能力が向上するかもしれない 肌荒れの改善 カフェ ...

タンパク質おなら

タンパク質を大量摂取すると"おなら"が臭くなる理由と臭いを抑える対策

2014/12/31   -健康管理

肉食系男子は屁が臭い。どうも、僕です。 肉体改造やダイエットに力を入れてしっかり肉を食べ始めると、あからさまに屁が臭くなります。その臭い尋常では有りません。 体感的にはタンパク質が臭くなる原因なんだろ ...

目がピクピクと痙攣する症状の原因と対処方法【眼瞼ミオキミア】

目がピクピクと痙攣する症状の原因と対処方法【眼瞼ミオキミア】

2014/12/28   -健康管理

こんにちは。 1日12時間くらいPC画面を見てます。 数日前から右目の下まぶた?がピクピクします。頻度としては数十分に1度くらい。一瞬だけ数回ピクピクピクっとするだけ。痛みも無ければ、生活に支障がでる ...

日本人は薬づけ!?風邪薬を飲むと逆に治るのが遅くなってしまうわけ。

2014/08/21   -健康管理

  こんにちは。 久しぶりに風邪をこじらせました。 風邪薬に鼻炎薬に頭痛薬など、手軽に症状を抑えることが出来て便利な世の中ですね。 でも僕は出来るだけ薬は飲まないようにしています。 薬ってめ ...

低身長の僕が背を伸ばすために調べた方法まとめ。

2014/06/02   -健康管理

僕は高校生の頃くらいから身長を伸ばす方法を必死で調べました。だが、時既に遅しで伸びが止まってしまってました。 その時に調べ上げた情報をまとめてみようと思います。 低身長が何言ってんだ?と思われるかもし ...

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