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ツカレナインTSUKA09|口コミ調査・オリゴノール®の効果分析

更新日:

ツカレナインTSUKA09

疲労の軽減・スポーツのパフォーマンス向上を目的としたサプリメントであるツカレナイン。

近年の研究において、活性酸素がパフォーマンスへの影響を与えることがわかってきました。

活性酸素の発生を抑えるために注目の抗酸化成分であるオリゴノールを配合。

オリゴノールとは

オリゴノールはオリゴマー・ポリフェノールの略。

抗酸化成分であるポリフェノールを低分子化させ吸収率を3〜4倍に向上させたもの。

オリゴノールは世界中の大学において研究され、スポーツパフォーマンス向上の効果が確認されています。

実際に、既に国内外で多くの実績がある成分です。

このオリゴノールを主成分として配合した、スポーツパフォーマンスサプリメント。

  • スタミナ切れに悩んでいる
  • バテたくない
  • 限界まで頑張りたい

パフォーマンスを向上したい人は是非試してください。

TSUKA09:http://bijin-tsuhan.jp/tuka09/

ツカレナインTSUKA09の口コミを調査した結果

一般ユーザーの口コミをチェックするために、「ツカレナイン」「TUKA09」のキーワードでTwitterとインスタグラム、その他を探りました。

残念ながら良い口コミも悪い口コミも信頼性のある情報は出てきませんでした。(2018/04/02)

他のメディア・公式サイト・ブログなどにおいても基本的には、PR・広告目的での口コミが掲載されているので無視しています。捏造とか普通にありますので。

まだ、発売からそれほど経過していないので利用者が少なく口コミが出回っていないのかもしれません。

継続的に観察して、信頼性のありそうな口コミが見つかったら追記します。

よって、この記事では配合成分などから論理的に効果が期待できるかどうかの分析をメインに進めます

 

公式ページに口コミ掲載あり

ツカレナインの公式ページにて利用者の口コミがいくつか掲載されています。
見たい人は以下リンクから移動できますので確認してみてください。

公式ページ:http://bijin-tsuhan.jp/tuka09/

 

ツカレナインの配合成分と効果

  • オリゴノール
  • ビタミンB1・B6
  • ミネラル

ビタミンミネラルも含まれていますが、これらは他の食べ物やサプリで摂取する割合が変わる可能性もありますので、ここではオリゴノールの効果の程を見てみたいと思います。

オリゴノール®(Oligonol®)とは

オリゴノール(Oligonol)

ツカレナインの主成分であるオリゴノール。

Oligonol®(オリゴノール)は㈱アミノアップ化学の登録商標。

消費者庁の機能性表示食品です。

成分としては、ライチ由来の低分子化したポリフェノールのことです。

吸収性に優れ、効果的な抗酸化作用が期待される成分とのこと。

アミノアップ化学のページにて研究データが公開されていたので、ピックアップします。

オリゴノール®の臨床研究(疲労・痛み)

オリゴノールとプラセボ(偽薬)を使っての対象試験です。

2つに分けたグループ、いずれにおいてもオリゴノールを飲んだ期間の方が「筋肉・関節の痛みが弱い」「疲労感が少ない」と感じています

  • 息が上がる・息がぜーぜーして苦しくなるタイミングが遅くなる
  • 運動後の体のだるさが軽くなる など

主観的な指標ではありますが、47名の参加者のデータではっきりと差が出ているので、一定の効果はあると言って良さそうです。

実際にオリゴノールを飲んで、運動中の痛みや疲労が改善されたら素晴らしいですよね。

>>ツカレナイン公式ページへ

オリゴノール®の臨床研究(炎症・回復・安静時心拍数)

次は、主観的な指標ではなく血液指標での研究データです。

血液内の成分を計測することで、炎症や回復の変化を測っています。

オリゴノールを使用した人の方が、

  • 炎症(ダメージ)マーカーの抑制
  • 回復マーカーの増加
  • 持久力の向上

が見られています。

マーカーとは

検査の指標とするもの。

例えば、血液内の白血球(マーカー)が増加したので◯◯になったと予測するなど。

実際に血液から採取したマーカーにも変化が見られているということは、何かしら効果がある(体に影響が出ている)ということですね。

オリゴノールを飲んで、スポーツパフォーマンスが向上できるのであれば使ってみる価値は十分あります。

>>ツカレナイン公式ページへ

 

疲労の原因は乳酸?活性酸素?

疲労の原因になる活性酸素に抵抗するために、抗酸化成分であるオリゴノールを摂取すべきというのがツカレナインの主張です。

ここで、「え?疲労の原因って乳酸じゃないの?」と思った方といると思います。僕も思いました。

調べてみると「最新の研究では、疲労の原因は活性酸素である」との主張がいくつも出てきました。

むしろ「乳酸が疲労の原因」であることは科学的根拠が無い話です。

乳酸は、疲労度合いを示すものではなく、乳酸濃度が高いほど筋力運動が行われているというだけの指標です。

細かい話をすると論文になってしまうので、省きます。

疲労を調べるうちに、どうも原因は筋肉ではない?ということから、脳内をいろいろ調べたりした結果、活性酸素にいきついた様子。

脳の自律神経の中枢(心拍数・呼吸・体温調整に関わる分野)が疲労しているのが分かって、犯人は活性酸素じゃん!となった。

疲労の原因が乳酸ではなく、活性酸素であることが研究により明らかになりました。

今後はスポーツに限らず、日常生活においての慢性的な疲労に関してなども、この活性酸素をどうするか(抗酸化するか)というアプローチが主流になりそうです。

ここにいち早く解決策を提示しているのがオリゴノール®という注目成分

このオリゴノールをサプリとして摂取できるように作られたのがツカレナインTSUKA09です。

まだ、活性酸素にアプローチするという認識は一般的に広まっていないので、スポーツシーンで一人勝ちできますね。

TSUKA09:http://bijin-tsuhan.jp/tuka09/

クエン酸の疲労回復効果とは違うのか

アミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱

スポーツシーンにおける疲労回復アイテムとして有名なのがクエン酸です。

サプリメントやドリンクとして多く活用されています。

もちろんクエン酸にも疲労を軽減させる働きがあります。

ただ、クエン酸は、栄養をエネルギーに変換させるクエン酸回路を活性化させることでエネルギー効率を高めるという仕組み

ですので、オリゴノールのような抗酸化作用でのアプローチとは別物です。

もし、これまでクエン酸を活用してきた方は、それに加えてオリゴノールを摂取すると、これまで以上にスタミナ切れの軽減が期待できます

TSUKA09:http://bijin-tsuhan.jp/tuka09/

ツカレナインの使い方・飲み方

ツカレナインTSUKA09お召し上がり方

お召し上がり方

食品として、1日5粒を目安に噛んだりなめたりしてお召し上がりください。

摂取量とタイミング

ツカレナイン公式ページには特別に推奨された飲み方・タイミングなどの記載はありません。

摂取量やタイミングについて考察します。

1回分5粒あたりでオリゴノールが100mg入っています。

オリゴノールの開発元であるアミノアップ社の研究においても、オリゴノールの摂取タイミングについての情報はありません。

結果が出た摂取量に関しては、

  • 臨床研究1:200mg/日
  • 臨床研究2:100mg/日

とだけ記載あり。

1日100mgで炎症マーカーの抑制・疲労回復マーカーの増加が確認されているので、1回にオリゴノール100mg(ツカレナイン5粒)で十分効果がありそうです。

ここから、推測できる使い方としては「運動前に1回5粒」ですね。

1日に200mg摂取させている研究もあるので、疲労が強い時などは1日2回(ツカレナイン5粒×2回)の摂取でも問題はなさそうですね。

運動時以外でも、疲労の回復を早めたいときなどは、追加で飲むのもアリ。

味とかサイズ感とか

パッケージのサイズ感はこんな感じです。

ツカレナインTSUKA09パッケージ

フリスクよりちょっと粒が大きいくらい?

ツカレナインTSUKA09パッケージ2

あと、すごくどうでもいいですけど、エヴァのゼーレモノリスっぽいですね。

ヱヴァンゲリヲン新劇場版 ゼーレモノリス ビッグタオル 140×80cm

味ですが、水で飲む分にはとくに問題ないかと。

チュアブルタイプなので、噛んで食べてみました。

オレンジっぽい?柑橘系の風味があって普通に食べられます。と思いきや、噛んでいるにだんだん漢方っぽい?少しだけ苦味があるようなないような。。。。

全然食べれなくはないですが、食べた後に水を一口飲みたい感じの味です。

サプリなので当たり前ですが、フリスクよりは美味しくないです。

飲み方はお好みでどうぞ。

TSUKA09:http://bijin-tsuhan.jp/tuka09/

ツカレナインの購入方法と値段

公式ページから購入できます。

ツカレナイン公式へhttp://bijin-tsuhan.jp/tuka09/

価格は、1ケース(45粒)1回5粒が9回分で3980円です。

ひとまず、試してみたいという方は1ケースだけで購入してください。

日常的に運動習慣がある人や、慢性的に疲労にお悩みの方は定期コースで購入すれば割引が適用されます。

定期コースでは初回が980円。2回目以降は通常価格から37%OFFとなります。

※Amazon・楽天などの通販サイトでは取扱がありません

ツカレナインまとめ

最新の研究で明らかになった疲労の原因「活性酸素」にアプローチするオリゴノールを配合。

  • マラソンやジョギングの後半でのスタミナ切れを無くす
  • スポーツ中にバテるのを防ぐ
  • すぐに息が上がるのを何とかしたい
  • 慢性的に疲労が抜けない状態を改善したい

こんな人はツカレナインでオリゴノールを摂取してみてください。

ツカレナイン公式へhttp://bijin-tsuhan.jp/tuka09/

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