「アスリート飯」 一覧

ボディメイクや筋トレ・ダイエットに役立つ食品、アスリート用ミールに関してのカテゴリです。
たまに食べたものを晒します。

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レッドブルは効果ある

レッドブルは効果ある?エナジードリンクの仕組み・栄養ドリンクとの違い

2018/05/20   -エナジードリンク

人気のエナジードリンクについて。 元気を出したい時や気合を入れたいときに飲む人も多いですが、実際のところ効果あるの?という話です。 多くのエナジードリンクが販売されていますが、その中でも世界中でシェア ...

サラダチキンコンビニ

サラダチキンはダイエット・筋トレの味方!コンビニで買える他の鶏肉商品も紹介

2018/05/18   -アスリート飯

サラダチキンは、鳥の胸肉を食べやすいように作られた加工食品。 ダイエットも筋トレでも、低カロリーで高タンパクな鶏の胸肉は重宝されますが、それを調理の手間無しで食べられるように作られているのが人気の秘訣 ...

ローソンのブランパンの栄養(タンパク質・カロリー)が凄いから筋トレ・ダイエットにおすすめ。

2018/05/15   -アスリート飯

ローソンに置いてあるブランパンシリーズについて。 ふすまパンは通常の小麦を使ったパンと比べて、栄養成分的にとても優秀です。 しかし、ふすまパンを取り扱ってるお店は実際のところかなり少ないです。 それを ...

アスリートフードマイスターの資格試験の難易度や学べることは?

「勝ちを願って、試合前にはカツ丼」という発想はひと昔前。 勝つためには、競技の特徴に合わせた栄養摂取が必要だという考えが一般化してきたように思います。 こうした流れの牽引役の一つが「アスリートフードマ ...

鶏肉

もう鶏肉を食べたくない・食欲が無いときの筋トレ代替食まとめ

鶏肉を食べすぎて、もう体が鶏肉を受け付けない人 夏場や体調・体質で食欲不振な人 体づくりの理想としては、しっかり肉・魚を食べてタンパク質を摂取したいですが、そうもいかないこともあります。 「食べたくな ...

ファミマRIZAP

ファミマ×RIZAP(ライザップ)コラボの糖質制限商品はダイエットに効果的か?

ファミリーマートとRIZAPのコラボ商品について。 「ファミマで手軽に糖質OFF おいしさにコミットします。」 だそう。 これはローソンのブランパンシリーズ・糖質OFFシリーズに続いて、ダイエッターの ...

プロテインチップス

ダイエット中でも食べられるポテチ風お菓子【プロテインチップス/QEST NUTRITION】

2016/11/14   -アスリート飯

ダイエットの天敵であるお菓子ですが、やはりどうしても食べたい時もあります。 我慢できる人は我慢すればいいのですが、食べられる物があるなら嬉しいですよね。 アメリカなどフィットネス先進国ではその需要に応 ...

モンスターエナジーウルトラ

モンスターエナジーウルトラ飲んだ感想【ULTRA】【白いやつ】

2015/07/21   -エナジードリンク

モンスターエナジーから新しい味が発売されていたので飲んでみました。 白いモンスターエナジーです!

SAVAS(ザバス)ミルク

SAVAS(ザバス)ミルクでミルクプロテイン15g補給したので味の感想

2015/07/13   -アスリート飯

プロテインなどで有名なSAVASから高タンパク質な牛乳が発売されているので飲んでみました。

減量中なので悩んだ結果、カロリー75%オフのマヨネーズ買った。

2014/06/27   -アスリート飯

減量の敵、マヨネーズが食べたくなったんです。 普段は塩コショウと醤油くらいしか使わないようにしているので、さすがに飽きます。 野菜、特にブロッリーもたくさん食べなきゃならない。 ブロッコリーにはマヨネ ...

低カロリーフード!減量の空腹に耐えられないので玉こんにゃく食べてみた。

2014/06/24   -アスリート飯

  こんにちは。 減量中です。 低カロリーでお腹にたまるものを求めて色々探っております。 今回は玉こんにゃくをレビュー。

減量中で腹が減って仕方ないのでゼロカロリー寒天ゼリー食べてみた。

2014/06/20   -アスリート飯

こんにちは。 夏に向けて減量中です。 食べる食材や調理法などである程度のカロリー制限は出来ます。 しかし、どうしても食べる量も減らさなければ目標のカロリー量に抑えられない。 すると腹が減ってしょうがな ...

鳥ハムの作り方。簡単なレシピを調味料を色々かえて食べ比べてみた結果。

2014/04/30   -アスリート飯

未だに人気が衰えない鳥ハム。 とり胸肉のレシピの中でも、揚げ物系を除いて一番美味いと言われる鳥ハムを、作っては食べてどの調味料が一番美味いか追求していくつもりです。

サラダチキンがコンビニで売れすぎて買えないらしい。なら自分で作ろう。

2014/04/11   -アスリート飯

サラダチキンのキーワードで当サイトに訪れてくる人が多いと思っていたら。。。 当サイトのページが検索で4位になっている。。。 サラダチキンが買えなくてお困りの人の為に、家庭で作れるレシピを公開しよう。

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