フィットネスグッズ

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SIXPAD(シックスパッド)の効果は?EMSの仕組みを解説

SIXPAD(シックスパッド)はEMSマシンとして効果があるのかどうか。仕組みをふまえて解説。開発に関わっている森谷名誉教授の話も直接聞いてきましたので、それを踏まえて書いてます。従来のEMSマシンとの違い・料金・口コミ・入荷待ちに関する情...
2018.07.28
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サウナスーツにダイエット効果はない。着ずに運動した方が痩せる。

サウナスーツにダイエット効果を求めている人は、残念ですが勘違いです。ボクサーはサウナスーツ着て走ってるって??あれは、ダイエットではなく減量です。ダイエットと減量の違いと、なぜサウナスーツがダイエットに適さないかを解説してみます。photo...
2018.07.28
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ヨガマット ・トレーニングマットの違いと選び方

マットの呼び名は以下のような物があります。 ヨガマット エクササイズマット フィットネスマット トレーニングマット いろいろありますが、呼び名が違うだけで明確な違いはありません。選ぶに当たって名前はどれでもいいです...
2018.07.28
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アンダーアーマー ヒートギアの種類。おすすめはフィッティド!

こんにちは。だんだん暖かくなってきましたね。暖かいと言えばアンダーアーマーのヒートギアです。アンダーアーマーのシリーズの中でも、ヒートギアは暖かい時に着るギアです。※暖かいギアではありません。なかでもフィッティド(Fitted)というシリー...
2018.07.28
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ワンダーコアの効果と仕組みは?倒れるだけで痩せられるのか考察

どうも、2分間で腹筋を118回できます。 ワンダーコアもどうせまたすぐ消えるだろうと思っていたのですが、いまだに楽天ランキングなどで上位に位置しております。 しかも、意外と購入者の評判が悪くない。 気になったので調べてみました。 公...
2018.07.28
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低カロリー・高タンパク質なケーキが作れるホットケーキミックス【鳥越製粉】

こんにちは。たまには甘いものが食べたい、どうも僕です。 ボディメイク・ダイエット中であってもクリスマスくらいはケーキを食べたいですよね。 クリスマスじゃなくても流行りのパンケーキなどを楽しみたいものです。 ケーキでもパン...
2018.07.28
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冬はコールドギア!!動きやすく暖かいスポーツ用インナーウェア【アンダーアーマー】

さて、冬と言えばコールドギアですよね。常識です。僕は10代のころから愛用しております。10代のころは北国で生きてましたので、極寒の環境においてコールドギアの製品性能を確かめてます。そんな僕が言うんだから、間違いありません。冬にコールドギア1...
2018.07.28
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休息もトレーニングのうち!!『おふろ×からだづくり』の入浴剤【きき湯 FINE HEAT】

だんだん寒くなってきまして、日本人が大好きなお風呂の季節がやってきました。お風呂と言えば、トレーニングの後はしっかり休息していますか? 「家に帰るまでが遠足」と言われるように、「休息して回復するまでがトレーニング」ですよ!...
2018.07.28
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真剣にボディメイクをするなら絶対にあった方が良いグッズまとめ

色々と試して経験をした上で、やっぱりこれは有った方が良い・あると便利・持ってないとあり得ないと思うものをまとめてみました。 お役に立てれば幸いです。
2018.09.21
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【からだすこやか茶W】今回のトクホは何か新しい効果があるのか??

(photo via コカコーラ株式会社) CM『おいしいものは脂肪と糖で出来ている』 最近良くCMで見かけます。 おお、たまにはCMも正しいこと言うじゃんって思ったので、この商品がいかに良い物なのか調べて...
2018.07.28
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