「サプリメント」 一覧

肉をつけたい・体重を増やしたいと思っている人の中で、プロテインを活用したい人向け。 太るかどうかは栄養管理や運動を含めた総合的な生活習慣の結果ではありますが、ここでは栄養管理に使うプロテインについて書 ...

疲労の軽減･スポーツのパフォーマンス向上を目的としたサプリメントであるツカレナイン。 近年の研究において、活性酸素がパフォーマンスへの影響を与えることがわかってきました。 活性酸素の発生を抑えるために ...

ちょっと前まで、テレビや雑誌で「スーパーフード」がよく話題になっていましたね。 「有名モデルの美の秘密はスーパーフード」と言うような感じで、意識高めの女子が愛用しているイメージが強い「スーパーフード」 ...

俳優・格闘家転身・DJ・フィットネス業界でマルチに活躍する金子賢がプロデュースするプロテイン・トレーニングサプリブランドの【KITASHIN】から、HMBサプリメントが登場しました。 公式サイトに記載 ...

ボクシングの亀田兄弟プロデュースのHMBサプリメントが登場しました。 公式サイトに記載していない詳細・解説をまとめます。 >>HMB極ボディ公式ページへ

日本でも健康・フィットネスブームにより、サプリメントを積極的に利用する人が増えてきました。 プロテイン＝マッチョを目指す男性というイメージはもう古いもので、今では女性でも健康やスタイルキープのためにプ ...

今、HMBが話題です。 1990年代後半にHMBの効果は発見されており、アメリカではメジャーなサプリメントの一つですが、日本での解禁は2010年。 すでに様々な製品が市場に出回っています。 HMBはエ ...

HMBはトレーニング後の筋肉の異化（分解）を抑え、回復を促す ことで、筋力アップ効果が期待される成分です。 筋肉増強サプリとも呼ばれるもので、筋量・筋力を向上させマッチョを目指す人に注目されています。 ...

筋肉の合成促進と分解抑制因子（シグナル）として働くことが知られている「HMB」。 今、トレーニーのあいだで人気が高まっているサプリメントです。 HMBサプリをPRする文言などに「HMBはプロテインの○ ...

トレーニング効果を最大限に引き出すには、栄養摂取のタイミングが重要です。 トレーニング後１時間以内にプロテインを飲むという、運動後の栄養摂取方法はすでに常識化したといっても良いでしょう。 また、戦略的 ...

パンクラスの試合見てきました。 試合の様子と、パンクラス公認になっているサプリを簡単に紹介です。 やっぱ格闘技いいですね。 テンションあがります。筋トレしたくなります。

美容やダイエットのためにトレーニングを頑張っている女性も多いことかと思いますが、せっかく辛いトレーニングをするならやっぱり効果は早く出て欲しいものですよね。 効率的に体を鍛えていくためにはトレーニング ...

筋トレをした後に筋肉を付けるためにプロテインを飲む人は多いと思いますが、プロテインを飲んだ後にお腹を壊してしまうという経験をしたことがある・・・というアナタ！ 実はそれにはちゃんとした原因があります。 ...

皆さんが普段必ずと言っていいほど摂取している「油」。 その油の中にも血中の中世脂肪やコレステロールの調整や日本人の死亡疾患の第一位であるガンの予防、心疾患（動脈硬化や心臓病）の予防などの働きがある「フ ...

筋トレサポートサプリメントに新たに、メタルマッスルHMBが登場しました。 歌手・タレントのGACKT(ガクト)氏をプロモーションに使用しています。 GACKT氏は女性に好まれそうな細マッチョ体型 でも ...

EAAとは9種類の必須アミノ酸の総称 です。 摂取することにより、筋肉の分解抑制・筋肉の合成促進の効果 があります。 ここまでを見るとBCAAと非常に似ている ので、その辺の違いも踏まえて EAAとは ...

これまで使用したことは無かったのですが、ついにクレアチンに手を出しました。 ボディビルダーやスポーツ選手の中では一般的に使用されているクレアチン。主に言われる効果は以下。 パワーアップ 瞬発力アップ ...

パーフェクトビルドEAAとは、筋トレやダイエットに有効とされる成分をまとめて配合したオールインワンサプリメント の1つです。 筋肉サプリ、筋トレサプリなどと呼ばれ最近流行ってます。 パーフェクトビルド ...

筋トレサポートサプリメントの1つであるマッスルエレメンツHMBについて。   定期コースであれば、初回500円（送料無料）・全額返金保証付き で入手できますので、興味ある方は公式サイトにて詳 ...

スーパーフードプロテインは販売停止のため、ほぼ在庫がありません。 現在購入でいる女性向けのプロテインは以下の記事にまとめています。 女性でもプロテインを飲むことを推奨してきてましたが、プロテイン＝筋肉 ...