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ジム

プライベートジム・パーソナルトレーニングのサービス一覧・比較

更新日:

個人的に肉体改造やダイエットのレッスンをしてくれるサービスは昔からありましたが、RIZAPの登場によって広く認知されるようになりましたね。 また、それをきっかけに様々な企業がプライベートジム・パーソナルトレーニングのサービスに参入しているのが現状です。

思ってたより数多くのサービスがあったので、一通りまとめてみたいと思います。

ただ施設を使うだけでなく、個人の目標のためにレッスンプランを用意しているサービスをピックアップしました。一部完全マンツーマンではないサービスも含まれます。

肉体改造やダイエットを依頼しようと思っている人は参考にどうぞ。

photo credit: DSC09397 via photopin (license)


パーソナルジム一覧

※料金の比較ですが、それぞれのジムでプラン内容や割引システムが異なるので単純比較ができません。ここでは、RIZAPのスタンダードコースに合わせて2ヶ月(16回)通った場合にいくらになるかを目安として出します。

あくまで各ジムのメインのプランの金額で計算してますので、プランが変わると料金も変わります。

【目安料金の例】:RIZAPスタンダードコース 入会金50000円+298000円=348000円

トータル・ワークアウト

ケビン山崎氏が手がけるジム。1987年にシアトルで設立し、国内では2001年にオープン。国内でのパーソナルトレーニングの先駆けがケビン山崎氏だと思います。アスリートが通っているイメージ。

とんねるずの石橋貴明氏が、番組企画にてホームランを打つための肉体改造をしたり、元プロ野球の清原氏の肉体改造もここ。

【公式】トータルワークアウト

場所  渋谷/六本木/福岡
入会金 30000円(福岡のみ10000円)
月額料金 8000〜20000円(プランによる)
1回あたり 3000円〜(トレーナーのレベルによる、回数券方式)
2ヶ月通う目安 113500円

 

吉川メソッド

ダイエットや肉体改造目的のパーソナルトレーニングとして有名になってのが吉川メソッドです。いかに筋肉に「効かせるか」を追求したトレーニング方法。

超高額料金で話題になりましたが、最近は同業他社の影響を受けてか値下がりしましたね。ちょっと前まで80万とかだったはず。

芸能人ではチュートリアルの徳井さんが挑戦してました。

【公式】吉川メソッド

場所 港区
入会金 50000円
月額料金 112000円
ミールサポート 30000円
2ヶ月通う目安 304000円

 

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングを全国に展開させたRIZAP。上記のトータルワークアウトや吉川メソッドは、どちらかというとアスリートや芸能人、富裕層などの間で口コミで利用されていました。

高額サービスを一般人向けにやり始めたのがRIZAPですね。

【公式】>>RIZAPの詳細はこちら

場所 全国展開
入会金 50000円
スタンダード 298000円
2ヶ月通う目安 348000円

【関連】ライザップの料金は高いのか?値段の内訳とサービスの価値を考えてみる

24/7 ワークアウト

RAIZAP同様全国に展開してます。ジム特有なサービスは行っておらず、RIZAPとほぼ同じ内容です。

RIZAPをそのまま料金だけ抑えたような印象を受けます。

【公式】>>24/7Workoutの詳細はこちら

場所 全国展開
入会金 38000円
月額料金 98000円
2ヶ月通う目安 234000円

 

Shapes(シェイプス)

RIZAPの女性専門バージョンといったところ。スタッフも女性のみ。

託児所(有料)など女性向けのサービスに特化しています。内容は一般的なプライベートジムと同様トレーニングと食事管理。

公式ページを見るとモデルさんみたいに綺麗なスタッフさんがのっています。女性の方は安心ですね。

【公式】>>シェイプスの詳細はこちら

場所 全国約50店舗
入会金 20000円
ベーシックプラン(70日) 300000円
2ヶ月通う目安 320000円

 

パーソナルトレーニングスタジオ<GAJARA>

料金がライザップとほぼ同額です。特徴としては食事の提供があること。コースの料金には食事とプロテイン代も含まれています。

【公式】GAJARA

場所  港区
入会金 50000円
通常コース(16回) 298000円
2ヶ月通う目安 348000円

 

トレーニングジムT-BALANCE

DNA検査も含まれているそうです。そういえば僕も遺伝子検査やったのでよかったら、関連記事見てみてください。

【関連】筋肉がつきやすい体質か調べる。スポーツ遺伝子検査を受けた結果を公開。

【公式】T-BALANCE

場所  渋谷/横浜
入会金 33000円
1回 13800円
2ヶ月通う目安 253800円

 

XSLIM(エクスリム)

2ヶ月のトレーニングのあとに、4ヶ月のアフターフォローがついているようです。

【公式】XSLIM

場所 関東
入会金 25000円
ゴールド60 200000円
2ヶ月通う目安 225000円

 

BOSTY

すみません、どこのジムもアピールしてることが同じで特徴が見つからなくなってきました(笑)

【公式】BOSTY

場所 六本木/恵比寿
入会金 30000円
2ヶ月コース 159800円
2ヶ月通う目安 189800円

 

ダイエットジム・エススリー

これも申し訳ないですが、他のジムと同じです。

【公式】エススリー

場所  関東
入会金 25000円
月額料金 97000円
2ヶ月通う目安 219000円

からだpia六本木

ここはパーソナルトレーニングなんですが、2ヶ月コースのようなものがありません。1回いくらですね。加圧トレーニングメインでやってるようです。 個人でやっているようなので、どちらかというと個人経営の整体や整骨院のトレーニングバージョンといった印象。 【公式】からだPia

場所 六本木
入会金 ???
ベーシックコース 8500円
2ヶ月通う目安 136000円

 

ダイエットジムbellezza

ベーシックプランと別にファスティングプランもあります。プランによって入会金も変わります。

【公式】bellezza

場所 都内
入会金 35000円
月額料金 98000円
2ヶ月通う目安 231000円

 

LIVITO(リビト)

珍しく、RIZAPより高い料金設定になってますね。

【公式】LIVITO

場所 東京/名古屋
入会金 50000円
月額料金 166000円
2ヶ月通う目安 382000円

 

GiNA(ジーナ)

通常の会員制ジムにパーソナルレッスンが組み合わされたようなプラン。レッスン以外の日でもジム施設は自由に利用可。デイ会員など、時間帯によっても料金が変わります。 Youtubeに筋トレ動画あげてる人がトレーナーでいますね。

【公式】GiNA

場所 大阪
入会金 20000円
ボディメイク50 45000円
2ヶ月通う目安 110000円

 

非パーソナルジム(グループレッスン)一覧

REAL FIT

1回45分のレッスンを複数人で受けるというもの。レッスンを自主的に受けに行くだけなら月24000円。食事管理や専属トレーナーをつけると以下のダイエットプログラムになります。

【公式】REAL FIT

場所 関東4店舗
入会金 10000円
ダイエットプログラム 148000円
2ヶ月通う目安 158000円

 

スピードマグマダイエット

グループレッスンです。ここは時代に反して有酸素運動をメインでやるみたいですね。岩盤浴とかで。 個人的にはダイエットするには筋トレの方がいいと思ってます。たぶんRIZAP系の筋トレが苦手なお客さんを引っ張ろうとしてるんでしょうか。

【公式】マグマダイエット

場所  渋谷/六本木/福岡
入会金 20000円
2ヶ月コース 158400円
事務手数料 5000円
2ヶ月通う目安 183400円

 

比較してみた感想

一通りのジム説明やアピールに目を通しましたが、はっきり言ってしまうとどこも一緒です。

  • カウンセリング無料
  • 他社と違って食事を我慢しない
  • 完全マンツーマン
  • 食事の指導とサポート
  • 専門知識のあるトレーナー
  • テレビやメディアで紹介されました
  • 痩せなければ全額返金
  • アフターフォロー
  • 他社より安い

⬆︎このようなことを、どこのジムも口を合わせたように同じことを言ってます(笑)

そもそもダイエットや肉体改造なんて正しい知識でやるべきことをちゃんとやるだけ なので、特別なダイエット方法なんか無いわけです。つまり、まっとうなことをやろうとすれば、どのジムもやることは同じになるんですよね。

ジムは実際に見に行って選ぶべし

じゃあどうやってジムを選べばよいか?以下の考えでいいと思います。

  1. まず場所で絞る
  2. 説明を聞きにいく
  3. 値段が納得できるかどうか

まず大前提が「通える場所であること」 ですね。これで、ある程度絞ってしまいましょう。

次に、それぞれの見学や無料カウンセリングを受けに行く 。パーソナルトレーニングは個人個人でやることが変わるので、他人の意見はあてになりません。あなた専用のプランがどうなるかを直接聞いてみないと判断のしようがありません。

また、「どこも一緒」と言ったように、結局はトレーナーとの相性だったり設備の雰囲気などのが要点 になってきますので、気になるところは何箇所か見に行ったうえで比較しましょう。 最終的に料金などと照らし合わせて自分が納得できるところに行けばよいです。

けっして料金だけで選ばない方がいいです。高ければいいというわけではありませんが、例えば20万払って失敗するよりは30万払って成功した方がいいですよね?

また、実際に見に行くと人の価値観は変わります。とにかく見に行かないことには何とも言えませんので、どんどん見学サービスやカウンセリングサービスを利用したらいいと思います。選ぶのはそのあと ですね。

話を聞きに行くだけタダ ですし、もしかしたら話を聞くだけであなたに合ったダイエット方を教えてもらえて、あとは自分でやれてしまう かもしれません。そうなったら儲けもんですよ。

むしろ、タダで話を聞けるのに行かないのは損です。

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⬆︎3分くらいで簡単に終わります。

【関連】プライベートジムやパーソナルトレーニングの口コミ・評判は意味がない

パーソナルトレーニングの分割払いを検討の方へ注意

各社の情報を見ましたが、過半数のジムで分割払いが用意されています。ただ、分割にした場合の年間料率(利子がいくらかかるか)は書かれていませんでした。 年利を公表しているのがライザップで19.8%です。

この数字はめちゃくちゃ高いです。全額を最大の60回払いにすると、約35万円くらいのコースが、60万円近くになってしまう料率です。これは厳しいですよね。 他のジムもおそらく同レベルの料率を取ると思います。

もし、ライザップより料率が低くできるのであれば、それをアピールポイントととしてホームページなどに記載するはずだからです。書いてないということは高い(言いたくない)ということ?だと思われます。

ですので、もし可能であれば一括払い にすべきです。 どうしても一括払いが厳しいのであれば、不足分だけを他のカードローンなどで補填して、ジムに対しては一括で支払う というのが一番金銭的な負担が小さくできます。

まず、頭金を用意して借りる額をなるべく少なくするということ。 そして、カードローン各社ではライザップと比較して料率が小さいです。1桁%〜ですね。また、利息制限法で金利の上限が決められている ので、数十万円程度のローンでは18% です。

つまり最悪でもライザップの19.8%より金利が低い です。 もし分割で検討される方は、ジムに申し込む前にカードローンの年利を見てからの方が損しなくて済むかもしれません。

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