甘い物が飲みたい!減量中に飲んでる低・ゼロカロリードリンク。

コーヒーゼロ
コーヒーゼロ

こんにちは。

本来は水が良いんでしょうが、やっぱり味が有った方が良いじゃないですか。

スポーツドリンク好きです。

あと、コーヒー好きです。甘い奴。

でもカロリーが気になります。

でもこいつらなら大丈夫!!

 

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飲み物のカロリーは結構大きい

わたくし水分が好きなんです。

現在はデスクワークの仕事なんですが、約8時間の業務中に飲む物がこれ↓

  • スポーツドリンク500ml
  • コーヒー350ml缶
  • コーラ500ml

これがデフォルトで、プラスアルファすることもあります。

コーラは常にゼロカロリーコーラを飲んでいるので問題無し。

スポーツドリンクとコーヒーが、カロリー削減のネックでした。

 

スポーツドリンク

今までは普通のアクエリアスやポカリスエットなどを飲んでました。

特にビタミン入りの柑橘系味のものは好きでした。

でも、500mlのペットボトル1本で100kcalちょっとあります。

これを何とか削れないかと思っていたそのとき。

待ってましたコカコーラさん!

 

【アクエリアス ゼロ】

アクエリアスゼロ

オダギリジョーさんがCMしてるやつですね。

しかもL-カルニチン配合で燃焼系らしい。

燃焼効果は置いといても、これで100kcal削れるのは非常にありがたいです。

せっかく消費したエネルギーを無駄にしないよう、削れるカロリーは削って行きたいですね。

この間コンビニでも売り切れてました。

結構カロリー気にしている人多いんでしょうか。

熱中症予防にもスポーツドリンクは有効ですし、夏の間はコレで行きます!

 

コーヒー

カロリー気にするなら、ブラックにすれば良いじゃないかと思いますよね。

缶コーヒーのブラックあんまり好きじゃないんです。

コーヒーメーカーなどで淹れたのに比べると、あんまり美味しくない気がしませんか。

あと単純にカフェオレ系の方が好きなんです。

これまでは、微糖のコーヒー飲んでました。

でも缶コーヒーの微糖って18kcal/100mlくらい有ります。

350ml缶で飲むと、63kcalくらい。

微糖じゃない缶コーヒーだと、350mlで100kcal越えてきます。

そこでいいもの見つけました。

 

【ジョージアすっきりアイスコーヒー】

アイスコーヒー50kcal

100mlあたり10kcalです!!

500ml一本飲んで50kcal。

ありがとうジョージアさん。

というか、またコカコーラさんですね。

ゼロカロリー系のドリンクに使われている人口甘味料使っているのでちゃんと甘いです。

缶コーヒーの微糖くらいでしょうか。

ブラック飲めない人にも良いと思います。

冷蔵庫にストックしました(笑)

 

まとめ

決してコカコーラ社の回し者ではございません。

コカコーラ社が俺のニーズを察してくれているんだと思います。

 

P.S. コカコーラさん、俺のネームボトルがありません。

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