PCデスクにフットレスト(足置き)があると捗る!大きいのがおすすめ!

フットレスト
フットレスト

PC周りを構築中のトイガーです。

意外と見落としがちなフットレストですが、結構大事みたいなので購入してしまいました。PCデスクの高さや身長にもよりますが、しっかり地に足がついた姿勢の方が疲れません。不適切な姿勢での作業は集中力や腰痛・肩こりにも影響が出ますので重要です。

PCで仕事する人も体が資本。Amazon売れ筋のフットレストのレビューです!

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フットレストが必要な理由

座面と床の距離を調整

作業姿勢の基準となるのがデスクの高さです。

良い値段のするものであればデスク面の高さ調整ができますが、ほとんどのデスクは高さが固定されています。このデスクに合わせてチェアの高さを調整します。これで目線の高さや腕の位置を最適化します。

この時のチェアの高さで、しっかりと地に足がついていない場合が多いです。足裏全体が床についているのが理想です。身長高めの男性でない限りは地面とイス座面との距離が離れすぎていると思います。脚を前方に投げ出すように座ると更に床との距離が離れますので、よほど脚が長くないと届きません。日本人の体型には辛いところです。

これをフットレストを使うことで、床との距離を調整できるのが1つのメリットです。

足の設置面を斜めに出来る

膝の間接を90度以上に曲げた状態だと、やはり血行不良となる可能性が高い。やや前方に投げ出した状態の方が体として楽な姿勢となります。ただ、床面に直接足をつけてしまうと、今度は足首の角度に無理がかかりますし太もも裏が座面に圧迫されてしまいます。

適度な角度で足を置けることが2つ目のメリット。新幹線の座席にフットレストがついているは、それが楽だからですよね。

フットレストを設置

今回購入したのはAmazonで一番売れている商品。

サンワダイレクト フットレスト エルゴノミクスフットレスト 足置き台 100-FR001

サンワダイレクト フットレスト エルゴノミクスフットレスト 足置き台 100-FR001

良くも悪くも非常にシンプル。角度が変えられること以外は何もギミックなどありません。特別目立った機能は無いが、特に文句を言う部分が何も無いので売れているんでしょうね。組み立ても無く、そのまま箱に入って届きました。

フットレスト2

面積が広いので、足が大きめの人でも大丈夫。足を置く位置をずらしたりも出来ますので広めが良いと思います。

角度は20度に傾斜が出来ます。足で押して角度を買えるだけです。

フットレスト6

早速設置。

フットレスト7

分かりづらいですね。置いただけですからw

靴下で足を乗せているので、滑り止めのデコボコがちょっと気持ち良いです。

まとめ

数千円なので、体へもブログへも良い投資です。

旧足置きは処分します。

お疲れ様でした。今までありがとう。

フットレスト5

 

あとはチェアがあれば完成。チェアって高いから悩む。。。

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