「フィットネスグッズ」 一覧

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加圧シャツコンプレッションウェア

加圧シャツは効果なし?加圧トレーニングとの違いを解説

最近、「加圧シャツ」という名称の商品が数多く出回っています。 加圧シャツは「着るだけでムキムキになる」とか、「体が引き締まる」「ダイエットできる」など、魅力的なキャッチコピーをよく目にします。 「加圧 ...

スレンダートーンの効果

スレンダートーンの効果は?シックスパッドとの違いを比較。

家庭用EMSマシン(通称腹筋ベルト)で有名なスレンダートーンとシックスパッド(SIXPAD)。 それぞれの機能的な違いから、どちらが効果があるかを解説。 どちらを購入するか迷っている人は参考にどうぞ。 ...

Alta HR Fitbit

Alta HR Fitbit 活動量計を選んだ理由と使ってみた感想【レビュー】

活動量計を購入したのでレビューです。 フィットネスをするにも、仕事をするにも自分の状況をデータで可視化出来たほうが面白いよなーという理由で買いました。 購入したのはFitbitというブランドの新商品A ...

ジムで履く運動靴

ジムで履く運動靴・トレーニングシューズ選び。

  トレーニングジムやフィットネスジムでどんな靴を履けばいいのか? ジムや運動をこれから始める初心者の人であれば、一般的な運動靴で全く問題ありません。要は何でもいい。 ただ、ジムでどんな種目 ...

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【MTG】SIXPAD(シックスパッド)の新商品が登場

人気フィットネス商品のシックスパッドに新商品が出ました。 以前の商品から進化した点は以下。 SIXPADアプリに対応 電池式から充電式に 腕用 ・脚用の新形状の商品が登場 その他、EMS以外のトレーニ ...

グリッドフォームローラー

グリッドフォームローラーの感想。筋膜リリースの効果。トリガーポイントとは?

グリッドフォームローラーを買ったので使ってみた感想を。 僕はこれまで筋膜リリース(トリガーポイントを緩める)を整体やカイロプラクティックでやってもらっていました。 完全予約の1回90分で1万円払って鬼 ...

SIXPAD(シックスパッド)の効果

SIXPAD(シックスパッド)の効果は?EMSの仕組みを解説

SIXPAD(シックスパッド)はEMSマシンとして効果があるのかどうか。仕組みをふまえて解説。 開発に関わっている森谷名誉教授の話も直接聞いてきましたので、それを踏まえて書いてます。 従来のEMSマシ ...

サウナスーツにダイエット効果はない。

サウナスーツにダイエット効果はない。着ずに運動した方が痩せる。

サウナスーツにダイエット効果を求めている人は、残念ですが勘違いです。 ボクサーはサウナスーツ着て走ってるって?? あれは、ダイエットではなく減量です。ダイエットと減量の違いと、なぜサウナスーツがダイエ ...

ヨガマット ・トレーニングマット

ヨガマット ・トレーニングマットの違いと選び方

マットの呼び名は以下のような物があります。 ヨガマット エクササイズマット フィットネスマット トレーニングマット いろいろありますが、呼び名が違うだけで明確な違いはありません。選ぶに当たって名前はど ...

アンダーアーマー

アンダーアーマー ヒートギアの種類。おすすめはフィッティド!

  こんにちは。だんだん暖かくなってきましたね。 暖かいと言えばアンダーアーマーのヒートギアです。アンダーアーマーのシリーズの中でも、ヒートギアは暖かい時に着るギアです。※暖かいギアではあり ...

コンブチャ水 2

ハーブアブソリュートコンブッカのおすすめの飲み方と食べ方を発表

コンブチャは美味しいのか? いくら健康に良いと言っても、味が悪かったら続けられませんよね。今や健康食品にとって「美味しい」も非常に重要なポイントです。 しかし酵素ドリンクなんかと違ってまだまだ情報が少 ...

ワンダーコアの効果と仕組み

ワンダーコアの効果と仕組みは?倒れるだけで痩せられるのか考察

どうも、2分間で腹筋を118回できます。 ワンダーコアもどうせまたすぐ消えるだろうと思っていたのですが、いまだに楽天ランキングなどで上位に位置しております。 しかも、意外と購入者の評判が悪くない。 気 ...

コンブチャ

コンブチャとは!?米国で人気の健康飲料の効果を調べてみた【紅茶キノコ】

2015年はコンブチャが流行るってよ。 酵素液はもう古い!米国発の『コンブチャ』日本上陸! そんな話を聞いたので調べて見ました。現在アメリカではセレブも愛用しているほど大ブームが起こっており、最近日本 ...

低カロリー・高タンパク質なケーキが作れるホットケーキミックス【鳥越製粉】

低カロリー・高タンパク質なケーキが作れるホットケーキミックス【鳥越製粉】

こんにちは。たまには甘いものが食べたい、どうも僕です。 肉体改造・ダイエット中であってもクリスマスくらいはケーキを食べたいですよね。 クリスマスじゃなくても流行りのパンケーキなどを楽しみたいものです。 ...

コールドギアアンダーアーマー

冬はコールドギア!!動きやすく暖かいスポーツ用インナーウェア【アンダーアーマー】

さて、冬と言えばコールドギアですよね。常識です。僕は10代のころから愛用しております。 10代のころは北国で生きてましたので、極寒の環境においてコールドギアの製品性能を確かめてます。そんな僕が言うんだ ...

『おふろ×からだづくり』の入浴剤【きき湯 FINE HEAT】

休息もトレーニングのうち!!『おふろ×からだづくり』の入浴剤【きき湯 FINE HEAT】

だんだん寒くなってきまして、日本人が大好きなお風呂の季節がやってきました。お風呂と言えば、トレーニングの後はしっかり休息していますか? 「家に帰るまでが遠足」と言われるように、「休息して回復するまで ...

RAKUWAネックレスX100【phiten】

お洒落なアクセサリー買ってきた。RAKUWAネックレスX100開封の儀【phiten】

買い物に出掛けては、アンダーアーマーだのオッシュマンズだのスポーツ系の買い物袋を持って帰宅してしまう。どうも僕です。 たまにはオシャレにもお金を使おうと思い、アクセサリーを買いに行きましたよ。 リア充 ...

真剣にダイエット・肉体改造をするなら絶対にあった方が良いグッズまとめ___とらっぷる

真剣に肉体改造をするなら絶対にあった方が良いグッズまとめ

どうも、トイガー(@torapple)です。 もう10年ぐらい健康オタク(自称)をしています。 色々と試して経験をした上で、やっぱりこれは有った方が良い・あると便利・持ってないとあり得ないと思うものを ...

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海外にはこんなユニークなフィットネス用品がある。すげぇなコレ。

私服を買いに出掛けたのにアンダーアーマーの買い物袋を持って帰宅する。 どうも、トイガー(@とらっぷる)です。 フィットネス用品って色々あって面白いですよね。 そんな中でも海外ものはやっぱり奇をてらって ...

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【からだすこやか茶W】今回のトクホは何か新しい効果があるのか??

(photo via コカコーラ株式会社)   CM『おいしいものは脂肪と糖で出来ている』 最近良くCMで見かけます。 おお、たまにはCMも正しいこと言うじゃんって思ったので、この商品がいか ...

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