BBBトリプルビー

AYA先生監修★女性のための最強HMBダイエットサプリ

「パーソナルトレーニング」という言葉が浸透してきて、もはや聞いたことが無い人を探す方が難しいのではないかという昨今。

そんな中で女優やモデルからの指名が絶えない注目の女性トレーナーさんがいます。

「AYA」という名前でクロスフィットトレーナーをしており、最近ではテレビや雑誌などで見かける機会も増えましたが、自分磨きに敏感な女性は既にご存知の方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな人気急上昇中の女性トレーナーAYAさんが監修をしている、女性のために作られたダイエットサプリメント「B.B.B(トリプルビー)」のご紹介です。

カリスマトレーナー「AYA」とは

数多くの芸能人から支持を集める人気トレーナー

AYAさんといえば、リーボック クロスフィットトレーナーとして数多くの芸能人をはじめ、現在インスタグラムでも絶大な人気を得ている女性トレーナーさんです。彼女がボディメイクの指導をしている芸能人もそうそうたる顔ぶれ!

中村アンさんをはじめ、黒木メイサさん、西内まりやさん、土屋太鳳さん、トリンドル玲奈さん、その他多くのモデルさんからの支持を得ています。まだAYAさんのことを知らなかった人は是非一度インスタグラムでチェックしてみてください。

それだけ多くの芸能人から支持を得るだけあって、彼女自身の体もそれはもう、一般人のそれとは全く違う肉体美を誇っています。ちなみに彼女の身長体重は自身で公開されており、なんと身長175cm・体重56kg・体脂肪率13%!

日本人離れした身長でありながら、女性で体脂肪率13%は驚異的です。同年代の女性の平均体脂肪率が20%後半であることを考えるといかに凄い肉体をしているかが数字の上からでもよく分かりますね。

繰り返すようですが、まだ彼女のことを知らなかった人は是非一度で良いので彼女のインスタグラムをチェックしてみてください。惜しげもなく披露されているシックスパックは一見の価値があります。

人気トレーナーだけではなくモデルもこなす美人

トレーナーとして人を指導するだけでなく、自分自身に対しても厳しくボディメイクをされているAYAさんですが、なんと彼女自身もモデルとして活躍をしております。

TarzanやGQ、Safari、LEON、Gainer、美ストなど、その肉体美を活かして男性誌から女性誌まで幅広くモデルとして活動をされています。

しかし今までその素晴らしい肉体美ばかりに言及をしていましたが、実はお顔も美人さんなんです!

高身長・鍛え上げられた肉体・美人と、天は人に二物も三物も与えるのね・・・と落ち込んでいるそこのあなた!そのAYAさんが監修した女性のためのダイエットサプリメントが存在します!それが今回ご紹介する「B.B.B(トリプルビー)」です。

B.B.B(トリプルビー)とはどんなサプリメントなのか?


ダイエットの新常識は筋力アップ

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ダイエットには辛い食事制限が必要と考えている女性がまだまだ多くいますが、今モデルや芸能人の間でスタイルキープの常識となっているのは「筋力アップ」なのはご存知でしょうか?

なぜ筋力アップがダイエットにつながるのか?

その鍵となるのは、「基礎代謝」です。基礎代謝とは一言で言えば「生きているだけで消費されるエネルギー」のことです。私たち人間はじっとしていても呼吸や体温調節、内臓の働きなど、絶えず生命維持のための活動にエネルギーが使われています。

基礎代謝量は年齢によって異なり、一般的には10代をピークに低下していきますが、その主な原因は筋肉量の減少が原因と考えられています。ですから、筋肉量が少ないと基礎代謝量も低くなってしまうのです。

逆に言えば筋肉量が多ければそれだけ基礎代謝量も多くなります。
言い換えれば「筋肉量が増えれば基礎代謝量も増え、痩せやすい身体が手に入る」ということになります。

しかし、多くの女性は「ダイエットするぞ!」と意気込むと、すぐに食事制限をしなくてはならないと思い、スムージー生活や一日一食の生活などとても健康的とは言えない食生活を始めます。
一時の体重は減るかもしれませんが、どれだけの人がこのようなダイエットで失敗をしてきたことか。

その理由は極端な食事制限によるリバウンドだけではありません。

食事制限をすると、人間が活動するエネルギーが外から(食事から)入ってこないことになります。
すると、人間の体はエネルギーを生み出すために筋肉を分解してエネルギーを無理やり作り出そうとします。

これは先ほど説明をした「基礎代謝の低下」につながります。

つまり、食事制限によるダイエットは、リバウンドをして元の体重に戻ってしまう恐れだけではなく、「痩せにくい体」になってしまう危険性すらあるのです。

女性のための最強ダイエットサプリ「B.B.B」とは

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「そうは言っても、運動は苦手だし、筋トレは辛くて続かない!」とお嘆きのあなた。ご安心下さい!

今回カリスマトレーナーAYAさんが監修しているダイエットサプリメントは、数多くの女性芸能人やモデルから支持を集めるAYAさん監修だからこそ実現した「女性のための最強ダイエットサプリメント」なのです。

「B.B.B」には少ない運動を効率的に活かし、ボディメイク・ボディキープをサポートするダイエット成分が配合されています。

その成分には今大注目の成分であるHMBやクレアチンを中心に、その他BCAA・バイオペリン・クエン酸・L-アルギニンなど多くのボディメイクをサポートする成分が目白押し!

これらの成分が女性のダイエットになぜ効果的なのかをご説明します。

運動を最大限に生かす大注目の成分「HMB」とは?

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先ほどご紹介した「B.B.B」の中心成分の一つであるHMBという成分を簡単に説明すれば「ロイシンの代謝物が凝縮したサプリメント」という説明が最もシンプルなのですが、それだけでは分からない人も多いかと思いますのでもう少し詳しくご説明をします。

まずロイシンとは、体内で合成出来ない9種類の「必須アミノ酸」の中のBCAA(Branched-Chain Amino Acid 分岐鎖アミノ酸)と呼ばれるアミノ酸の一つです。

そして、このBCAAの一つである「ロイシン」を摂取した際に体内で代謝されるときに生成される物質が「HMB」になります。正式名称を「β-ヒドロキシ β-メチル酪酸」と言います。

なぜロイシンの代謝物であるHMBがダイエットに有効かと言うと、ロイシンが持つ効果である「筋肉合成の活性化」が重要視されているからです。

ロイシンは筋肉成長を促進する効果があることが分かっています。

つまり、運動やトレーニングをしたらした分だけ筋肉がつく効果があるということです。少ない運動でしっかりと効果を出したい女性には必須の成分ですね!

このHMBですが、ロイシンを摂った分だけHMBも摂れると思ったら大間違い。残念ながら摂取したロイシンの約5%しか生成されないことが分かっています。

筋肉をつけるために最低限摂った方が良いとされるHMBの量は3g。このたった3gのHMBを摂るためにロイシンを60g摂らなければならない計算になります。これは、プロテインで換算すると約60杯分ほどの量になります。

そのHMBが「B.B.B」で簡単に摂取出来るのです。

ダイエット中でも筋肉を落とさないクレアチン

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「B.B.B」のもう一つの中心成分となっているのは「クレアチン」という成分です。

クレアチンの効果を簡単に説明すると「筋肉の持久力向」です。一見ダイエットには関係ないように思われる効果ですが、この効果がダイエット中の女性を協力にサポートするのです。

クレアチンを摂取しているときと摂取していないときを比較すると、トレーニングの強度は明らかに異なります。
つまり、「普段よりキツイ運動や思い重量でのトレーニングが出来る」ということです。

ダイエット中は基本的に通常よりもカロリーを抑える人が多いかと思いますが、本来筋肉をつけるためにはある程度のカロリーや栄養が必要になります。

ですので、ダイエットのためにカロリーを抑えてしまっては、脂肪が減るのと同時に筋肉も減っていってしまいます。
これは既に上記で説明した通り基礎代謝が減ってしまい、ダイエット失敗の悪循環にハマってしまいます。

つまり、ダイエット中であっても「如何にして筋肉を減らさないか」ということがポイントになります。

しかも、ただでさえ女性はホルモンの関係で筋肉をキープすることが男性よりも難しいのです。

運動やトレーニングの強度が落ちることは筋肉の低下に直結するため、筋量を維持するためにもクレアチンを摂ることはダイエット中の女性にとっては非常に有効なのです。

このクレアチンですが、一日の推奨量とされる5gを食品から摂取しようとすると、なんと牛肉ステーキ1kgを毎日食べなければなりません!

これはとても女性には難しいですし、お財布にも優しくないですね。
ですので、クレアチンを直接サプリメントで摂れるB.B.Bはとっても効率的なのです。

その他にも多くのボディメイクサポート成分を配合

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HMB・クレアチンとダイエットをする女性を強力にサポートする中心成分だけではなく、「B.B.B」はその他にも多くのボディメイクサポート成分を配合しています。

疲労軽減や筋肉合成の活性化に効果のあるBCAA。

筋肉の分解を抑制してスピーディーに栄養素を筋肉に届ける効果のあるバイオペリン。疲労回復や美肌効果もあるとされるクエン酸。

その他L-アルギニン・イミダゾールペプチド・オルニチン・ブラックジンジャー・ピニトールなど、一つ一つがどれもそれ自体でサプリメントとして販売されてもおかしくないほど有効な成分が「B.B.B」には配合されているのです。

これはとんでもない商品をAYAさん、いや「AYA先生」は開発されましたね・・・。

トリプルビーの口コミを集めてみた

BBBを使用している口コミや、有名人を探してまとめてみました。

角田聖奈/フィットネスモデル・トレーナー

数々のボディメイク系のコンテストで結果を残している、角田聖奈さん。

ダイエットのトレーナーやセミナーなどでも活躍されています。

♡kaori♡/ベストボディジャパン

 

おはようございます なんとなんと‼️ @bbb.jp様より昨日発売開始の#BBB#トリプルビー の3カ月モニターさせていただく事になりました みんなが憧れるクロスフィットトレーナーのAYAさん@aya_fitnessが監修なんだって 成分は今話題の#HMB#クレアチン#カルニチン#カルシウム#ビタミン#クエン酸 女性に嬉しい#コエンザイムQ10#イソフラボン#葉酸などなど、トレーニングするにも美容にも健康にも良い成分がいっぱい入ってるよ しかも持ち運びしやすいスティックタイプ‼️ そして水なしでも飲めて、甘酸っぱいブルーベリー味でシュワシュワして美味しいよ❤️ 夏に向けてベストなボディを作るのに間違いなくお手伝いしてくれる物になりそうだね✨ さぁ、そろそろトレーニング頑張るぞ 今日は華筋⤴️⤴️⤴️笑顔でファイト みんな良い週末過ごしてね☺️ Have a nice day#美尻#トレーニング#ジム#筋トレ#workout #腹筋#腹筋女子#筋肉#プロテイン#myprotein #ぷりけつ#くびれ

♡kaori♡さん(@azuki322)がシェアした投稿 -

そこまで筋肉ムキムキではなく、カッコいい体を目指すベストボディにて上位の成績を残している。

インスタのフォロワーも一万人以上いる無茶苦茶スタイルいい人。

スマイル/ヨガ・30代2児の母・身長158

 

@bbb.jp さんより本日発売開始の クロスフィットトレーナー AYAさん @aya_fitness 監修 #HMB (一般的に、筋肉増加促進 筋肉減少抑制 回復促進 効果があると言われている話題のサプリメント)が配合された #BBB #トリプルビー という #筋トレ女子 #筋肉女子 に向けたサプリメントを 3ヶ月モニターさせて頂くことになりました♡ * * お品物自体の魅力はもちろんのこと、 お話を頂いた際、口に入れるものなので内容成分など気になることをいくつか質問させて頂いたのですが、 ご担当者様のご返答が大変丁寧で好感を持ったこともモニターをお受けするきっかけとなりました☺️ * * 内容成分を見ると #クレアチン HMB#カルシウム が 1番2番にきているので、どちらも筋トレ後の摂取が効果的な成分なので私は、先ほどトレ後に #プロテイン と共に飲みました✨ #ベリー 系の甘酸っぱいお味で飲みやすかったです! * #ビタミン #葉酸 も含まれてるので、基本的には一日中どのタイミングでも摂取していいそうですよ。 * 先ほどHPを拝見したら、AYAさんDVDが付くキャンペーンもされてるそう * 3ヶ月✨この夏の #ボディメイク の楽しみができました! 効果観察してみます✨ * * #ダイエット#ダイエット仲間募集 #筋トレ#腹筋#腹筋女子#ビューティービルドボディ#モニター#3ヶ月#二児の母#ヨガ#ヨギーニ

スマイルさん(@smilelife111)がシェアした投稿 -

30代でお子さんがいても、ちゃんとやるとこんなスタイルになれるんですね。

sei_diet/30代ママ・150cm

 

おはようございます 昨日は中華三昧で お腹ぽっこり ストーリーにはUPしましたが、 憧れの @aya_fitness さん プロデュースの @bbb.jp の スタイルアップ サプリメントを 3ヶ月モニターします✨ こちらは、ただ体重を落とす ダイエットではなく 引き締まった体を目指し、 ボディメイクをする為の サポートサプリメント 話題の #hmb が筋力UPをサポート クレアチンが 筋力維持をサポートと 効率的に筋肉を 作ってくれる優れもの もちろん疲れにくくも✨ 他のHMBとの違いは 女性向けということ 顆粒、水なし、 飲みやすい味なので いつでもどこでも飲めるので 私は朝に 飲むようにしています @aya_fitness さん監修 ということもあり 3ヶ月後のボディに 期待したいです✨ ・ ・ #150cm #42kg #トリプルビー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #インスタダイエット #くびれ #アブクラックス #アブクラックス女子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #BBB #HMB

sei_dietさん(@sei_diet)がシェアした投稿 -

seiさんも有名ですが、普通に働いてて普通に子育てもされている30代の一般の方です。

やはり体に気を使っている人は素敵です。

トリプルビーまとめ

カリスマトレーナーとして多くの芸能人を指導しながらご自身もモデルとして活躍、しかもこんなにすごいサプリメントの監修までしてしまうAYAさん

まさにスーパーレディーと呼ぶに相応しい彼女に憧れる女性は「B.B.B(トリプルビー)」を飲んであなたも美ボディーを手に入れましょう!

300名限定 初回実質無料キャンペーン実施中
AYA先生のトレーニングDVDも貰えます。

BBBの飲み方・味のレビュー

BBBを手に入れたので飲んでみました!

▼箱

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▼こんな感じで入ってます。

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お召し上がりチェックカレンダーつき。

▼粉末

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これ、そのまま舐めても美味しいですよ。
ブルーベリー味の酸味がある粉です。

飲み方としても、そのままでも水に溶かしてもどちらでもOKです。

▼水に溶かした状態

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冷たい水だとちょっと溶けにくいかもしれません。

HMBなのでしかたがありませんが。。。

一袋が2.5gと少量なので、溶かす水も100ml以下くらいで十分です。

それ以上の水になると、もう味が薄いです。

少し飲むだけで十分というのは飲みやすくて嬉しいですね。

肝心の味ですが、個人的にはそのまま舐めたり口に入れるのが一番ブルーベリーの味がして美味しかったです(笑)

皆さんも是非!

HMB腹筋
筋肉サプリメントおすすめランキング・HMBで筋トレを効果的に!

「筋肉がついて引き締まった体になりたい。」 「筋トレをしてもなかなか筋肉がつかない。」 「出来るだけ効率良く肉体改造がしたい。」 そんな悩みを持つユーザーに向けて、近年「筋トレサプリ」「筋肉サプリ」 ...

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さらにダイエットを加速させるスムージーも発売予定

AYA'Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージー 300g(15食分) クロスフィットトレーナーAYA監修 L-カルニチン スーパーフードMIX 計量スプーン付き

なんとAYA先生、「B.B.B」だけでなくダイエット中の食事もサポートするスムージーも監修しているそうです。その名も「AYA’Sセレクション スーパーフード ソイプロテインスムージー」。

ダイエットにはどうしてもある程度の食事制限も必要。でも、過度な食事制限は栄養不足になり筋肉もつかなければお肌がボロボロになる可能性も。ところがそこはさすがAYA先生。しっかりとそんな女性のお悩みを解決するスムージーも監修されていました。

こちらのスムージーでは筋肉の分解を抑制するための植物性プロテインや体作りには必要な11種類のビタミン、栄養価に優れた5種類のスーパーフードなど、栄養不足に陥りがちなダイエット女性をサポートする原材料を配合しているそうです。

ダイエット中、何を食べても太る気がする!というお悩みをお持ちの女性はこちらも検討してみてはいかがでしょうか。

更新日:

執筆者:トイ

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